Die Stadtsauna Greifswald liegt nur wenige Schritte vom alten Markt entfernt, in der Johann-Sebastian-Bach-Straße 21. Direkt in der Hofdurchfahrt liegt der Eingang. Einmal klingeln und wir lernen uns kennen.

Im Eingangsbereich können Sie sich der Winterkleidung entledigen, sich Badelatschen, Handtücher und Bademäntel ausleihen. Weiter geht’s in den Umkleideraum.

Wir sind eine kleine, dafür urgemütliche Sauna und verfügen über etwas mehr als 20 abschließbare Spinte. Wer nicht nackt in die Sauna will, darf auch ein Handtuch tragen. Für Frauen gibt es darüber hinaus am Mittwoch auch eine Frauensauna.

Drei Duschen gibts im nächsten Raum, in dem Sie auch das Tauchbecken finden. Immer frisch und klar, lädt es zum Abkühlen ein. Doch das erst nach der Sauna.

Sie befindet sich hinter dem Duschraum. Die geräumige finnische Sauna hat im Schnitt etwa 90 Grad. Wer da noch friert, muss einfach ein bisschen länger sitzen bleiben. Die unteren Sitzreihen sind für Anfänger und nicht ganz so trainierte Saunafans gedacht. Wie lang Sie übrigens in der Sauna aushalten, ist ganz allein Ihre Sache und keine Mutprobe! Es gilt: Sie bleiben so lange es sich angenehm anfühlt.

Das gilt natürlich auch für’s „Abschrecken“. Ob Sie sich gleich ins Tauchbecken stürzen oder erst hinaus in den blickdicht bewachsenen Innenhof gehen, das entscheidet Ihr Bauch. Ein Kaltwasserschlauch bei den Duschen macht dann auch ein kneippsches cooling möglich. Wichtig auch hier: Für Ihr Wohlbefinden gibt es keine Allgemeinregeln. Finden Sie Ihre!

Nach dem ersten Saunagang ist der perfekte Zeitpunkt über eine Massage nachzudenken. Zwickt der Nacken, drückt’s im Rücken? Kein Problem, erfahrene Masseure bekommen das wieder hin. Melden Sie sich einfach im Gastraum für eine Massage an. Hier im Gastraum können Sie sich gleich am Gratis-Wasser bedienen und/oder den Tag bei einem Glas Wein ausklingen lassen.

Vom Gastraum aus gelangen Sie schließlich in den Ruheraum. Auf der Liege dösen, in Zeitschriften schmökern oder Ihr eigenes Buch endlich zu Ende lesen. Hier ist der richtige Ort dafür. Je nachdem schlafen Sie auch ein bisschen und machen sich dann für den nächsten Saunagang bereit.

Alle Fragen dazu beantwortet gern Ihr Stadtsauna – Team!